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折返不是失敗!搭地鐵一小時就能站上的正式登山,第一次不攻頂、「以山腰展望點為目標來回三到四小時」——鞋子・水一公升・日落前兩小時的3原則

三行重點
  • 搭地鐵和公車就能到登山口。
  • 接近山頂是岩場,對新手難度會提高。
  • 以山腰的展望點為目標,滿足度反而更高。
Bukhansan beginner hiking guide card image

這篇適合誰看

  • 旅行中想走一次「首爾的山」的人
  • 沒有登山鞋,還在想能不能攻頂的人
  • 想在秋天清爽的空氣裡俯瞰城市的人

首爾的一個魅力,是從市區搭地鐵就能到山的入口呢。含轉乘大約一小時,就能站在正式的登山道上喔。

不過「正式」是字面上的意思。接近山頂是花崗岩岩場,有些路段要抓鐵鍊和扶手吧。

「第一次也能攻頂嗎?」——第一次來的話,不要以攻頂為目標。這篇的重點就在這裡呢。一起來看看!

地鐵加公車一小時!交通與登山口

✔ 入口有指示牌
從市區搭地鐵往北,再從車站轉公車或計程車到登山口呢。入口有指示牌,標示各路線的距離和所需時間喔。

登山口附近有餐館和登山用品店,水和輕食可以在這裡買吧。

週末非常擠呢。基本上是跟著人流走,不用期待安靜。平日上午最舒服喔。

計畫的基準
項目第一次的話
時間來回三到四小時
目標點山腰的展望點
鞋子防滑的運動鞋以上
水一公升以上
出發時間上午
下山日落前兩小時開始
依一般低山健行的基準整理
山中的登山道
搭地鐵和公車就能到登山口。 Photo: Yinan Chen · Public Domain

✔ 想再往下挖一層的話。〈在使用者60%是外國人的中心借裝備,走北漢山・北岳山・冠岳山的「K登山」〉從這裡開始講得更細。

山腰的展望點就夠了!要爬到哪裡

✔ 後半是岩場
到山頂的路線後半是岩場,有需要抓鐵鍊和金屬扶手的區間,人多時會塞車呢。天氣不好時很滑,危險度會上升喔。

第一次或裝備不齊的人,請以山腰的展望點為目標。那裡也看得到城市,來回三到四小時的運動量剛剛好吧。

如果體力有餘、天氣好、時間也早,再判斷要不要往上呢。一開始就以攻頂為前提,反而很難做出折返的決定喔。

第一次的一天怎麼排折返不是失敗上午出發地鐵加公車到登山口登山口買水和輕食山腰展望點以這裡為目標判斷有餘力再往上開始下山日落前兩小時theseoulog.com
第一次的一天怎麼排 — 折返不是失敗
鞋子最重要,需要防滑鞋底
鞋子最重要,需要防滑鞋底。 Photo: Joshua Reddekopp joshuaryanphoto · CC0

只有鞋子要事先準備!裝備與隨身物品

✔ 鞋子最重要
需要防滑鞋底呢。逛街用的運動鞋在岩場會滑喔。

水至少一公升。秋天爬起來一樣會流汗吧。

帶一件外套。海拔上升溫度會下降,休息時也會突然變冷呢。

有手套在岩場會輕鬆很多,棉手套就有差喔。

缺的東西可以在登山口的店買,但鞋子請事先準備好呢。

接近山頂是花崗岩岩場
接近山頂是花崗岩岩場。 Photo: Arturbraun / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

日落前兩小時開始下山!安全與季節

✔ 秋天最適合,但日落越來越早
秋天最適合登山呢。空氣清爽,流汗也不會太難受。但日落越來越早喔。

下山請在日落前兩小時開始。山裡比市區更早暗吧。

落葉濕掉會滑。下山發生事故的比例更高,就算累了也要專心看腳下呢。

單獨登山的話,請告訴別人你去哪裡、預計幾點回來。有些區間手機收不到訊號喔。

還有,不要勉強。折返不是失敗呢。山不會跑掉,下次再攻頂就好喔!

常見問題

需要多少體力

到山腰的話,平常有在走路就沒問題。接近山頂是岩場,難度會提高。

需要登山鞋嗎

需要防滑鞋底。逛街用的運動鞋在岩場很危險。

水在哪裡買

登山口附近的店有賣,山上沒有商店。

幾點出發比較好

上午出發比較安全,日落早的季節尤其如此。

可以一個人去嗎

可以,但請告訴別人行程和預計返回時間。

資料來源

資訊基準日:2026-09-24(反映發布時的官方資訊與Google地圖顯示)。如有變動會更新。

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