他人の目なしで垢すり！ 個室のK-アカスリは60分8万ウォン、ヘッドスパは客の8割が外国人——所要時間と料金、予約のコツ【韓国でやっておくといいこと②】

韓国の銭湯で背中を預けて垢を落とす「セシン」は、長いあいだ地元の習慣だったんです。それが2025年、Netflixのアニメ映画『KPOP Demon Hunters』で主人公たちが銭湯でくつろぐ場面が話題になったのを境に、外国人の予約が目に見えて増えたんですよね。

数字で見ると、Klookでは公開後にアカスリ・チムジルバン体験の予約が11%増え、クリエイトリップの1人用アカスリ店の取扱額は2025年下半期に170%伸びたんです。合井の「セシンショップ・ダムダ」は客の約4割が外国人だそうですよ。

ここに、頭皮を診断してから洗う「K-ヘッドスパ」が並びます。ジュノヘアの旗艦店ジュノソウル（漢南洞）ではヘッドスパ客の約8割が外国人で、外国人の来店は前年比52%増なんですよね。「で、何分かかって、いくらで、どこを予約すればいいの？」——両方の流れと料金、予約の勘所を整理しました。チェックしてみてください！

銭湯は減り、個室は増えた？ なぜ今、外国人が韓国で垢すりをするのか

✔ 背景には入浴文化の入れ替わりがあります
全国の銭湯は2019年1月の758軒から2023年には571軒へ、5年で約25%減ったんです。その一方で、個人の浴槽と垢すり台を備えた「1人用セシン店」が2021年ごろから増え、1回7万5千〜11万ウォン、75〜85分の予約制が定着したんですよね。銭湯の垢すり（2万〜3万ウォン）の3倍ほどですが、他人の目がないんですよ。

外国人がここに乗ったんです。釜山のスパランド・センタムでは2025年の利用者の46.9%が外国人でした。SNSでは「#Koreanscrub」「#Seshin」の再生数が2年で300%以上伸びたんですよね。初期は北米中心でしたが、最近は東欧など地域が広がっていますよ。

クリエイトリップの2025年集計では、美容・医療カテゴリーの取扱額が前年比71%増で全体の51%を占め、その中で1人用セシン店は下半期に170%増だったんです。頭皮ケアや点滴、健康診断まで含めて、韓国の「日常のケア」を旅程に組み込む流れは、はっきり数字に出ているんですよね。

個室アカスリとK-ヘッドスパ — 所要時間と料金の目安

項目	個室アカスリ（セシン）	K-ヘッドスパ
所要時間	50〜80分（100〜120分コースもある）	60〜90分（フルコースは約2時間）
相場	60分基準で8万〜15万ウォン、追加は2万〜5万ウォン	体験型は60分コースが中心。サロン型は11万〜38万ウォン（店とコースによる）
流れ	入浴→垢すり→オイル・ミルク→洗髪	頭皮診断→スケーリング→水流スパ→トリートメント・ドライ
予約	1週間前が目安。当日はほぼ不可	1〜2週間前。平日が取りやすい
対象	女性専用の店が多い	男女とも可

✔ これ、先に押さえておくとラクです。『韓国人の「もうひとつの居間」チムジルバン入門』を読んでからのほうが、この先の判断が速くなるんですよね。

肌が絹になる50〜80分！ 個室アカスリの流れ、入店から退店まで

✔ 最初から最後まで同じ人が付きます
店に着くと、個人用の脱衣室と浴槽、垢すり専用ベッドがある個室に案内されるんです。担当は1人のセシンサ（垢すり師）で、最初から最後まで同じ人が付いてくれるんですよ。

まず温かい湯に10〜15分浸かり、角質をやわらかくします。お茶や飲み物が出る店が多いですね。次に韓国式のあかすりタオル（イタリータオル）で全身の角質を落とすんです。強さは調整できるので、痛ければその場で言えばいいんですよ。敏感肌や妊娠中なら予約時に伝えると、対応できる店を選べます。

垢すりのあとは、牛乳や天然オイル、海藻パックなどを全身に塗って保湿とマッサージを同時に進めます。最後に簡単なシャンプーと頭皮の指圧をして、シャワーで終わるんです。全体で50〜80分、長いコースでは100〜120分ですね。終わった直後、肌が絹のように滑らかになるのを手で確かめられるのが、外国人に支持される理由なんですよ。

銭湯で受ける従来型のセシンの作法や注意点は、別記事「セシン——韓国式あかすりという「軽い修行」の受け方」にまとめています。個室型との違いを比べるのに向いていますよ。

頭皮をカメラで見てから洗う！ K-ヘッドスパの流れ、診断から乾かすまで60〜90分

✔ まず頭皮をカメラで映します
ヘッドスパは美容室か頭皮専門店で受けるんです。最初に高倍率のカメラで頭皮を映し、角質、皮脂、毛穴の詰まりを画面で確認します。ここで「ケア前」の写真を残しておくのがポイントで、終了後に同じ場所を映して比べるんですよね。

次に専用のスケーリングジェルを塗り、リンパの流れを助ける首・肩・頭皮の指圧に移ります。長時間のフライトで固まった首と肩がほぐれるので、到着直後に受ける人が多いんです。そのあとが、ショート動画でよく見る半円形の器具から温水が循環して頭皮を濡らす「水流スパ」。最後に栄養パックを浸透させ、担当者のドライで仕上がるんですよ。

料金は幅があります。明洞や弘大の体験型サロンは60分コースが中心で、漢南洞のサロン型は70分21万ウォン、120分38万ウォンといった価格帯なんです。清潭のクリニック型で11万ウォンからのコースもありますね。ジュノソウルの担当者は、外国人客が「米国でも受けたが、韓国は頭皮の状態を細かく見て段階的に管理してくれる」と話すと伝えていますよ。

当日はまず取れない！ どこで受けるか、弘大・江南・漢南の3軒と予約のコツ

✔ 初めてなら外国人対応がこなれた店を
合井駅2番出口から徒歩5分の「セシンショップ・ダムダ」は女性専用の1人用セシン店で、7〜22時営業、80分コースからなんです。英語の案内があり、Klookやクリエイトリップから予約できますよ。客の約4割が外国人で、弘大が近いので若い旅行者や母娘の利用が多いんですよね。

江南・駅三洞の「スパヘウム」は、ホテルのような内装の女性専用店です。手作りの入浴用品を使い、敏感肌や妊婦にも対応し、日本語のサポートがあるんですよ。江南のショッピングや美容クリニックと同じ日に組みやすいですね。

ヘッドスパなら漢南洞の「ジュノソウル」。ジュノヘアの旗艦店で、頭皮の精密診断から水流スパ、リラクシング、スタイリングまでを一つの流れで受けられるんです。ヘッドスパ客の約8割が外国人で、多言語の応対に慣れていますよ。

予約は1〜2週間前にしてください。1人用の店は1枠1〜2人しか受けられず、当日はまず取れないんです。クリエイトリップ、Klookのほか、店のInstagramのDMやカカオトークのチャンネルでも受け付けていますよ。1人用セシン店の多くは女性専用なので、男性や男女の同行者がいる場合は男性可の店か男性専用の時間帯を確認してくださいね。旅程では、到着初日に時差と飛行機の疲れを抜く用途か、帰国前日の締めに置くと満足度が高いんです。絹のような肌で、帰りの飛行機に乗ってください！

地図で見る — おすすめの場所とGoogleの評価

評価と件数は2026年9月4日にGoogleマップで確認したもの。変わることがあるので、行く前にリンク先で最新を確認してくださいね。

• セシンショップ・ダムダ（合井） — Google ★5.0（113件）
• スパヘウム（駅三） — Google ★4.6（54件）
• 準オソウル（漢南） — Google ★5.0（262件）

よくある質問

男性も受けられますか

1人用セシン店の多くは女性専用です。男性可の店や男性専用の時間帯を設けている店もあるので、予約前に確認してください。

予約なしで行けますか

1枠に1〜2人しか受けられないため、当日はほぼ取れません。1〜2週間前にクリエイトリップ、Klook、店のInstagramなどで予約するのが基本です。

痛くありませんか

強さは調整できます。敏感肌、妊娠中、日焼け直後、タトゥーの有無などは予約時に伝えると、対応できる店を案内してもらえます。

料金には何が含まれますか

入浴、垢すり、オイルやミルクのトリートメント、洗髪、タオルとアメニティが基本です。フェイシャルやマッサージの追加は2万〜5万ウォンが目安です。

旅程のどこに入れるのがいいですか

到着初日に時差と飛行機の疲れを抜くか、帰国前日の締めに入れる人が多いです。ヘッドスパは首と肩の指圧が入るので、フライト直後に向いています。