從11月一口氣降7°C！首爾12月平均0.2°C、最低−3.4°C——17點23分天黑、下雪6.4天、乾冷晴朗的冬天怎麼穿、怎麼打包

12月來韓國最常見的失敗，就是「穿台灣的冬裝來」呢。首爾12月的平均氣溫是0.2°C，比台北的冬天冷得多，而且風是乾的，體感還會更低喔。

不過幾乎不下雨呢。月降水量只有22.6mm，日照162.9小時，晴天比想像中多喔。換句話說，12月是「雨傘不如手套」的月份。

還有一件事要先知道：室內很熱呢。韓國建築標配地暖（온돌），咖啡廳、地鐵都暖呼呼的喔。外面−3°C、裡面25°C——用穿脫來吸收這個落差，就是12月穿搭的設計圖。

這篇用氣象廳的平年值把12月分成上中下旬來看，講3層穿法、17點23分天黑之後怎麼安排、乾燥和細懸浮微粒的對策，最後給打包清單。冷，是可以靠準備消掉的喔！

上旬還有秋天的尾巴，下旬就是隆冬！用平年值讀12月的首爾

✔ 平均0.2°C、最低−3.4°C，比11月低7°C
氣象廳的平年值（1991〜2020年），首爾12月是平均0.2°C、最高4.2°C、最低−3.4°C呢。從11月的平均7.5°C（最高11.9°C、最低3.5°C）一口氣降7°C以上，1月平均−2.0°C更冷喔。所以12月可以理解成「上旬是11月的延續，下旬是1月的開始」。

換成數字，上旬白天多在5〜8°C，下旬白天也只有0°C上下，早上−5°C以下很平常呢。極端的年份也有，2021年12月26日首爾記錄到−15.5°C。預報出現「한파（寒流）」這個詞的那天，改成以室內為主比較聰明喔。

下雪一個月6.4天。初雪的平年日是11月20日，所以12月飄雪不稀奇呢。不過積到交通停擺的大雪不多，反而是下雪隔天早上的路面結冰比較麻煩。鞋底防滑，是為了冰、不是為了雪喔。

首爾各月平年值（氣象廳 1991〜2020年）

月	平均／最高／最低（°C）	降水量・其他
11月	7.5／11.9／3.5	51.1mm。初雪平年日11月20日
12月	0.2／4.2／−3.4	22.6mm、下雪6.4天、日照162.9小時
1月	−2.0／2.1／−5.5	16.8mm。全年最冷的月份
12月底的日照	日出7:47・日落17:23	韓國天文研究院（2025-12-31／2026-01-01）
細懸浮微粒季節管理制	12月1日〜3月31日	每年冬天。第7次為2025年12月〜2026年3月

✔ 寒流那天的退路，先決定好比較輕鬆外面−5°C也能待半天的『汗蒸幕入門』，先搞懂裸體區和房間服區的界線、晚上16,000韓元能待到早上的規則，12月的備用日就整天有著落了呢。

雨傘不如手套！降水22.6mm、日照162.9小時的「乾冷」，靠3層穿法解決

✔ 內層發熱衣，中層薄羽絨或刷毛，外層防風
首爾12月降水量22.6mm、日照162.9小時，一個月有三分之二是晴天呢。所以防風比防水優先，穿法是「發熱衣＋中層（薄羽絨、刷毛、針織）＋防風外套」3層喔。韓國人12月穿的，是到膝蓋以下的「롱패딩（長版羽絨）」，這是最合理的答案。

要分3層，是因為室內很熱呢。地鐵、咖啡廳、百貨的地暖和暖氣都很強，一天要在外面−3°C和室內25°C之間進出好幾次喔。把中層調到脫掉外套就剛好舒服，每進一家店就不會流汗。

末端保暖3件組：手套（可觸控）、蓋住耳朵的毛帽或耳罩、脖子的圍巾呢。首爾的風很乾，河邊和大馬路上體感會再低5°C喔。腳上是厚襪加不易在冰上打滑的鞋底。高跟鞋和薄底球鞋不適合12月的路面。

17點23分太陽就下山！日照短、乾燥與細懸浮微粒的對策

✔ 日出7點47分、日落17點23分，傍晚的行程要提早
首爾12月底日出7點47分、日落17點23分呢（韓國天文研究院，2025年12月31日・2026年1月1日的公告值）。緯度比台灣高很多，17點就已經黑了喔。景福宮、北村這類戶外景點在15點前逛完，傍晚之後移到明洞、東大門這種有燈的街，是12月一天的排法。

乾燥也很明顯呢。月降水量只有22.6mm，室內又因暖氣濕度更低，護唇膏和護手霜是必需品喔。飯店房間掛一條濕毛巾，喉嚨的感覺就不一樣。

再講空氣。韓國每年12月1日〜3月31日是「細懸浮微粒季節管理制」期間，冬天PM2.5濃度容易升高呢。第7次是2025年12月〜2026年3月。不是每天都糟，但為了天氣App顯示「나쁨（差）」的那天，包包裡放一片口罩比較安心喔。

冷的日子躲進室內！12月才有的玩法，以及天氣App要看什麼

✔ 汗蒸幕、咖啡廳、地下街，首爾是能「整天待室內」的城市
12月的首爾，把冷變成樂趣的地方很多呢。汗蒸幕（韓式三溫暖）白天14,000韓元上下就能待半天，外面−5°C的日子最舒服喔。江南站、高速巴士轉運站的地下街，COEX、樂天世界這類室內設施，也是寒流那天的退路。

戶外也有12月才有的體驗呢。首爾廣場溜冰場上一季（2025〜26年）是12月19日〜2月8日開放，在市政廳前溜冰是冬天的名物喔。含清溪川燈節的「首爾冬季慶典」上一季是12月12日〜1月4日。2026〜27年的日期例年11月底公布，出發前再確認。

天氣看韓國氣象廳App，或台灣的天氣App設成首爾就夠呢。要看3個：早上最低溫（−10°C以下就是寒流等級）、風速（5m/s以上體感會明顯下降）、細懸浮微粒等級（「나쁨」就戴口罩）。前一晚看這3個，決定隔天的衣服和去處，是12月的習慣喔。

打包清單，結論就這些！首爾12月的行李與速查表

總結：12月的首爾是「平均0.2°C、晴朗乾燥、17點天黑」的月份呢。行李如下，猶豫的話優先防風外套和手套。平年值是氣象廳1991〜2020年，日出日落是韓國天文研究院的公告值。

• 衣服：發熱衣上下、中層（薄羽絨或刷毛）、防風外套（最好到膝蓋）、厚襪、防滑的鞋
• 小物：可觸控手套、蓋耳朵的帽子、圍巾、暖暖包（當地便利商店也買得到）
• 乾燥對策：護唇膏、護手霜、喉糖
• 空氣對策：口罩幾片（細懸浮微粒「나쁨」那天用）
• 室內用：脫掉外套之後「在室內剛好舒服的一件」。對付地暖的熱

常見問題

首爾12月有多冷

平年值是平均0.2°C、最高4.2°C、最低−3.4°C。上旬白天5〜8°C，下旬白天0°C上下、早上也有−5°C以下的日子。2021年12月26日曾記錄到−15.5°C。

會下雪嗎

平年一個月有6.4天觀測到雪。初雪平年日是11月20日，所以12月下雪不稀奇，但月降水量只有22.6mm，晴天居多。

要怎麼穿

發熱衣＋中層（薄羽絨或刷毛）＋防風外套3層。室內地暖很熱，要調成脫掉外套剛好舒服。手套、帽子、圍巾和防滑的鞋也需要。

幾點天黑

12月底的首爾日出7點47分、日落17點23分。戶外景點15點前逛完，傍晚之後移到有燈的街比較好。

需要口罩嗎

每年12月1日〜3月31日是細懸浮微粒季節管理期間，有些日子濃度會升高。不是每天，為了天氣App顯示「나쁨」的那天，帶幾片比較安心。