映画公開後に予約11%増！ 1万5千〜2万5千ウォンで24時間、羊頭タオル・麦飯石の卵・2万〜3万ウォンの垢すりまで——チムジルバン・フルコースの回り方【韓国でやっておくといいこと⑨】

アニメ映画『KPOP Demon Hunters』の主人公たちが銭湯でくつろいで、頭にタオルを巻いて卵をかじる場面があるんです。あの場面を実物で体験できるのがチムジルバンで、2025年6月の公開後、Klookでのチムジルバン・垢すり体験の予約は11%増えたんですよね。

外国人の比率は数字にも出ています。釜山のスパランド・センタムシティは外国人の割合が2023年の8.7%から2025年には20.2%へ。ソウルでは松坡のパークハビオ・ウォーターキングダムが1日400人のうち4〜5割が外国人、龍山のユライクスパは2025年下半期の外国人が上半期の4倍、漢南洞のリバーヒルスパは10%から30%に増えたんです。ドラマで見た「羊頭タオル」の巻き方を教えてほしい、という客が多いそうですよ。

「で、入ったら何をどの順番でやればいいの？」——この記事では、チムジルバンの入場から退場までを一つのコースとして、料金、館内での回り方、食べるもの、垢すりの頼み方、マナーと店の選び方を整理しました。チェックしてみてください！

入場料1回で全部使える！ チムジルバンとは——銭湯と、汗をかく部屋と、24時間の休憩所

✔ 二層でできています
チムジルバンは、男女別の裸で入る浴場と、館内着を着て男女一緒に使う「汗をかく部屋」の二層でできているんです。受付で入場料を払うとロッカーの鍵と館内着（Tシャツと短パン）とタオルを渡されます。浴場で体を洗ってから館内着に着替えて、共用フロアに出ると、ここに温度の違う部屋が並んでいるんですよね。松の炭を焚いた窯（プルガマ）、黄土房、塩房、氷の部屋。熱い部屋で10分、休憩、また別の部屋、という繰り返しです。

共用フロアには食堂と売店、マッサージチェア、テレビの前に寝転ぶ広間、仮眠室があります。24時間営業の店なら、深夜の到着後や早朝便の前の数時間をここで過ごす人も多いんですよ。ソウルのチムジルバン全般の基礎は別記事にまとめています。

ソウルの外国人慣れしたチムジルバン — 3軒の比較

店	最寄駅	営業	料金の目安	特徴
スパレックス（東大門）	2・4・5号線 東大門歴史文化公園駅	24時間	1万5千〜2万ウォン台	グッドモーニングシティ地下。深夜のショッピング帰りに
シロアムサウナ（ソウル駅）	1・4号線 ソウル駅	24時間	1万5千〜2万ウォン台	ソウル駅徒歩圏。早朝便・空港鉄道の前に
パークハビオ・ウォーターキングダム（松坡）	8号線 文井駅	24時間	2万ウォン台〜	1日400人のうち4〜5割が外国人、ウォーターパーク併設

✔ 物足りなかったら、こちらです。『4〜5万ウォンの韓国式あかすり「セシン」という軽い修行の受け方』のほうが、さらに踏み込んで書いていますよ。

卵は肩で割る？ フルコースの順番——羊頭タオル、卵、シッケ、垢すり

✔ 最初にやるのは「羊頭タオル」です
入ったら、まず浴場で体を洗って、湯に10〜15分。次に館内着に着替えて共用フロアへ。ここで最初にやるのがタオルの「羊頭（ヤンモリ）」なんです。タオルを三つ折りにして両端をくるくると外側に巻き、頭に載せます。汗を吸って、熱い部屋で髪を守る実用品で、映画で見た形そのものになるんですよね。

熱い部屋を二つ三つ回ったら、売店で麦飯石で焼いた茶色い卵（メクバンソク・ケラン）と、甘い米の飲み物シッケを買います。卵は肩でこつんと割るのが韓国式で、映画の場面もこれなんですよ。バナナ牛乳とワカメスープを頼む人も多いです。

垢すりは浴場の中で頼みます。垢すり師（セシンサ）がいる台に行って、全身で2万〜3万ウォン、所要20〜30分。予約不要で、順番を待つんです。終わったらもう一度湯に入って、館内着に戻って休憩フロアで横になります。仮眠室で朝まで眠るなら、貴重品はロッカーに入れておいてくださいね。

初めてなら東大門！ どこへ行くか——東大門、ソウル駅、松坡

✔ 初めてなら東大門のスパレックスが分かりやすいです
グッドモーニングシティの地下にあって、深夜まで開くファッションビルの帰りにそのまま入れるんです。24時間営業なので、着いた日の夜からでも使えますよ。ソウル駅のシロアムサウナは空港鉄道と徒歩圏で、早朝便の前の数時間に向いているんですよね。松坡・文井駅のパークハビオ・ウォーターキングダムは、ウォーターパークとチムジルバンが一体で、1日400人のうち4〜5割が外国人ですよ。なお、古いガイドブックに載っている龍山のドラゴンヒルスパは2021年から休業したままなので、2026年の候補には入れないでくださいね。

釜山まで行くなら、新世界センタムシティのスパランドが韓国で最も外国人比率の高い施設の一つで、CNNも取り上げました。ただし4時間制で、宿代わりの利用はできないんです。ソウルの3軒はいずれも24時間営業ですが、深夜追加料金がある店が多いので、入場時に確認してくださいね。

水着は不可！ マナーと持ち物——裸、写真、タトゥー、深夜料金

✔ 浴場は裸で入ります
水着は不可で、館内着も浴場では脱ぎます。タオルで前を隠すのは自由ですが、誰も気にしないんですよね。写真は浴場はもちろん、共用フロアでも他人が写る撮影は避けてください。タトゥーは近年は問題にしない店が大半ですが、大きなものは入場時に確認しておくと安心ですよ。

持ち物は最小限でいいんです。館内着とタオルは支給されますし、シャンプーと石けんは浴場に備え付けの店が多いです。歯ブラシと化粧水は売店にあります。貴重品はロッカーへ。館内の支払いはロッカーの鍵に付いたバーコードで記録されて、退場時にまとめて精算する店が多いんですよ。

深夜0時以降は追加料金がかかる店が多くて、24時間滞在は認めない店もあります。仮眠室で眠るなら、耳栓とアイマスクを持っていくと楽ですよ。

地図で見る — おすすめの場所とGoogleの評価

評価と件数は2026年9月4日にGoogleマップで確認したものです。変わることがあるので、行く前にリンク先で最新を確認してくださいね。

• スパレックス 東大門 — Google ★4.0（1,675件）
• スパレックス 東廟 — Google ★4.3（687件）
• シロアムサウナ（ソウル駅） — Google ★4.0（456件）
• ウォーターキングダム＆スパ（文井） — Google ★4.0（1,844件）

よくある質問

水着で入れますか

浴場は裸で入ります。水着は使えません。共用の汗をかく部屋は支給される館内着で男女一緒に使います。

タトゥーがあっても入れますか

近年は問題にしない店が大半ですが、大きなタトゥーは入場時に確認してください。スパレックスなど外国人客の多い店は慣れています。

宿の代わりに泊まれますか

24時間営業の店では仮眠室で朝まで過ごせますが、深夜追加料金がかかる店が多く、24時間滞在を認めない店もあります。ベッドはなく、床にマットと木の枕です。

垢すりはいくらですか

浴場の中で垢すり師に頼み、全身で2万〜3万ウォン、20〜30分が目安です。予約は不要です。

羊頭タオルはどう巻きますか

タオルを縦に三つ折りにし、両端を外側にくるくると巻いて、頭にかぶせます。売店で巻き方を教えてくれる店もあります。